仙台作為日本東北最大的都市，近年積極發展城市周邊的自然步道網路。「森之都」的稱號不只體現在市區的綠化植栽，從市中心出發30分鐘內就能抵達適合各レベル的登山健行徑。比起東京近郊被過度開發的景點，仙台周邊的自然步道仍保持相對原始的風貌，這也是近年吸引日本本地旅客的主要原因之一。
特色亮點方面，仙台的自然步道主要分為三個區塊：西部山區的秋季溫泉鄉周邊、東北部的金華山脈、以及南部的牡鹿半島沿海步道。每個區塊的難度和景觀特色各異，從初學者友好的緩坡到需要體力的巖場攀爬都有選擇。特別值得一提的是，金華山脈的部分步道在秋季時分可以看到非常壯觀的紅葉，根據2025年的觀光資料，金華山的秋葉觀賞人潮比春天多了約40%，顯示秋季的魅力。不過缺點是部分偏遠步道的交通接駁不太方便，沒有自駕的話需要做好功課。
第一個推薦的是位於秋保溫泉鄉的「二口峽谷步道」。這是一條沿溪流修建的步道，全長約4公里，沿途可以欣賞到奇巖怪石和清澈的溪水。最適合安排半天時間，慢慢走完後在秋保溫泉泡湯放鬆。附近的農場直売所還能買到當季的蔬果，這種「健行+美食」的組合格外受歡迎。
第二個推薦是「金華山環狀步道」。金華山是仙台市區附近最高的山峰，海拔約1,000公尺。這條環狀步道的難點在於需要一些體力和基本裝備，但山頂的viewpoint可以俯瞰整個仙台市和太平洋海岸線，晴天的視野非常開闘。天氣好時甚至能看到遠處的松島海岸，這也是許多攝影愛好者推薦的原因。步道入口處有免費的停車場，自駕旅客較為方便。
第三個推薦是「作並溫泉自然步道」。作並溫泉是比較少觀光客知道的山中小鎮，從仙台市區搭乘JR仙石線再轉公車即可抵達。這裡的步道難度較低，非常適閤家族旅遊。沿路的森林浴效果佳，而且途中有幾個小型茶屋可以休息品茶。比起其他地方，這裡的最大優勢是觀光客人潮較少，能夠真正享受到「包場」的感覺，但也因為知名度較低，外語指示牌不多。
第四個推薦是「牡鹿半島藍色海岸步道」。位於仙台市區東側的牡鹿半島有不少沿海的健行徑，一邊是森林一邊是太平洋的viewpoint非常獨特。這裡的亮點是可以看到野生的老鷹和日本海岸特有的植物生態。春天和秋天是最佳造訪季節，夏天雖然可以游泳但步道會較為炎熱。這條步道的缺點是距離市區較遠，需要安排至少半天的時間。
實用意部分：交通方面，從JR仙台站出發，前往各步道的交通會所不同。前往秋保溫泉方向的話，搭乘JR仙台站前的公車約40分鐘，票價成人820日圓。前往金華山的話，自駕是最方便的選擇，公共交通需要轉乘兩次以上。前往作並溫泉可搭乘JR仙石線至「作並溫泉」站，再步行15分鐘。前往牡鹿半島建議自駕，或參加當地的一日tour。
費用方面，除了部分國家公園可能收取門票200-500日圓之外，大部分的自然步道都是免費使用的，這一點對預算導向的旅客非常友好。部分溫泉設施的入湯料約600-1000日圓，這也是可以安排的Relax行程。
營業時間方，步道本身24小時開放不會有人管理，但建議在天亮時段進行健行，通常上午7點到下午4點是最安全的時間。部分山區在冬季會有積雪或封閉的情況，出發前請先確認當地的情報。
最後小提示：仙台周邊的山區氣溫比市區低約3-5度，即使是夏天也建議帶件薄外套。山上昆蟲較多，尤其是夏天要準備防蟲噴霧。部分山道的地面較為濕滑，建議穿著止滑效果的鞋子。另外，許多山中小鎮的商店傍晚就打烊了，要用餐的話建議在中午前到達或在溫泉設施內用餐較為保險。如果計畫進行多條步道的，建議在山下的便利商店購買糧食，因為山裡很少有補給點。
